Si eres como la mayoría de la gente, probablemente ver la televisión sea una de tus actividades favoritas para pasar el tiempo. Según la Universidad Estatal de California, el estadounidense promedio ve más de cuatro horas de televisión al día. ¡A lo largo de nuestra vida, habremos pasado nueve años viendo la tele!
Sin embargo, ver la televisión implica mucho más que simplemente encenderla y tirarse en el sofá. Para disfrutarla al máximo, se necesita un entorno adecuado, con oscuridad, sin distracciones y con controles remotos cerca.
Sin embargo, ¿alguna vez has considerado si ver la televisión a oscuras es perjudicial para la vista? Ver la televisión a oscuras conlleva riesgos. Sigue leyendo para saber todo lo que necesitas saber.
Posible fatiga visual
Ver la televisión a oscuras puede causar mayor fatiga visual. Esto se debe principalmente al contraste entre la luz del televisor brillante y la oscuridad total de la habitación. Este contraste de luz puede causar incomodidad y fatiga visual. Las habitaciones oscuras y los televisores brillantes también pueden contribuir a la somnolencia y a la dificultad para concentrarse.
Además, la iluminación del televisor cambia constantemente. El brillo cambia con cada escena o fondo que se muestra, y cuando el programa pasa de un programa a un anuncio. Esto requiere que tus ojos se adapten constantemente a los diferentes niveles de iluminación.
Un estudio del Centro de Investigación de Iluminación del Instituto Politécnico Rensselaer reveló que los participantes experimentaron menos fatiga visual y fatiga visual tras ver la televisión frente a una pared iluminada. Se utilizaron la incomodidad visual, la frecuencia de parpadeo y el tiempo de reacción de las ondas cerebrales a los estímulos para evaluar las respuestas de los participantes.
Además de la fatiga visual, ver la televisión a oscuras dificulta mucho controlar los controles remotos. ¡No hay nada más estresante que perder el control remoto!
Otros efectos sobre la salud
Ver la televisión por la noche puede dificultar el sueño, especialmente si es la única fuente de luz. Puede afectar el ritmo circadiano, que está controlado en parte por la luz brillante que los procesos biológicos interpretan como luz solar. La luz azul de los televisores y los teléfonos inteligentes puede reducir o retrasar la producción de melatonina. Esto es importante porque esta hormona es esencial para dormir bien por la noche.
Considerada ampliamente como una forma de contaminación lumínica, la luz azul se ha vinculado no sólo con trastornos del sueño, sino también con cáncer, depresión, diabetes y otras enfermedades y afecciones.
Las buenas noticias
Aunque ver televisión puede cansar la vista y causar dolor de cabeza, rara vez es tan perjudicial para la vista como para causar daño permanente. Las habitaciones oscuras y las pantallas brillantes tampoco deberían empeorar los problemas de visión existentes. Si le preocupa forzar demasiado la vista, encienda una luz tenue en la habitación. De esta manera, no estará en completa oscuridad y el contraste de luz no será tan pronunciado. Al usar una luz mientras ve la televisión, asegúrese de colocarla de forma que no deslumbre la pantalla.
Otras formas de reducir la fatiga visual incluyen:
- Bajar el brillo del televisor
- Evitar sentarse demasiado cerca de la pantalla
- Tomar descansos de mirar la pantalla
Al usar un poco de luz, no solo reduce la fatiga visual, sino que también minimiza el riesgo de perder el control remoto del televisor. Sin el control remoto, no puede personalizar su experiencia de televisión a su gusto.
¿Necesitas controles remotos? Lo tenemos cubierto
La conveniencia e importancia de tener un control remoto funcional es innegable. Ya sea que esté en la comodidad de su hogar o sea el propietario de un hotel, tener acceso a controles remotos para controlar el canal, el volumen y la entrada es fundamental. Si busca controles remotos nuevos o necesita reemplazar uno que le falta, somos su proveedor de confianza para controles remotos de hotelería. Incluso podemos ayudarle con los códigos de control remoto, incluyendo códigos de TV para un control remoto universal.
Y aún hay más. En Anderic, también ofrecemos las mejores ofertas en soportes para TV, barras de sonido, sintonizadores, cables de seguridad y más. ¡Incluso busca las mejores ofertas en soportes de pared para TV para una instalación lo más flexible posible!
¡Aprovecha al máximo tu tiempo frente al televisor! Si buscas un control remoto, el mejor soporte giratorio para TV o los mejores precios en soportes para TV y otros productos, nuestro equipo de Anderic puede ayudarte. ¡Contáctanos hoy mismo al 1-855-573-6683!
Fuentes:
- http://www.csun.edu/science/health/docs/tv&health.html
- http://www.sciencedaily.com/releases/2006/04/060425015643.htm
